EJERCICIOS PARA ABDOMEN
LOS EJERCICIOS MAS COMPLETOS PARA TENER UN ABDOMEN PLANO Y MARCADO!!!
crunch con polea
laterales en banco
maquina de abdominales
serratos con cuerda
rotaciones con barra
abdominales parte inferior
abdominales en banco declinado
elevacion libre de rodillas
elevacion de piernas en banco
laterales con mancuerna
abdominales frontales
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